Faire-Etre
Technique F. M. Alexander
Sophie Wolf
Lausanne & Genève

professeure dipl. ASPTA

+41 (0)78 617 85 80
sophie[at]technique-alexander.net


______________
COURS ET STAGES

COURS PRIVÉS
______________

J'enseigne du lundi au jeudi à Lausanne et le vendredi à Genève.
Sur demande, possibilité de prendre des cours sur votre lieu de travail, à l'extérieur ou à domicile.

Les cours sont habituellement individuels.
Un cours dure 45 minutes et coûte CHF 80.-.

Vous n'avez pas besoin de tenue spéciale, mais des vêtements dans lesquels vous êtes à l'aise pour bouger et vous étendre. Une paire de chaussettes supplémentaire peut être une bonne idée en hiver.

Vous pouvez télécharger ici un papillon de présentation de mes cours:
en français ou en allemand


STAGES
______________

J'organise des stages d'introduction ou selon certaines thématiques. Les modalités et prix varient selon le projet. Les stages comptent en principe 6 à 12 participant-e-s. Ils peuvent également s'organiser sur demande.

DERNIER STAGE
«Présence à soi au coeur du mouvement. Renforcer la qualité de votre expérience du Tai Ji Quand avec l'apport de la Technique F. M. Alexander»
En collaboration avec Susanne Gerber
papillon de présentation du stage


THÈMES POSSIBLES:
«Atelier découverte» ouvert à tous
«Voix, chant et prise de parole en public»: pour vous exprimer plus librement et pleinement, apprivoiser votre voix et gérer votre trac
«Stress professionnel?»: pour plus d'assurance, moins de douleurs et fatigue et une meilleure gestion du stress
«Difficultés d'apprentissage?»: pour retrouver le plaisir de l'apprentissage et tout son potentiel d'attention
«S'occuper de soi tout en s'occupant des autres»: découvrez un précieux outil utile à toutes et tous, et en particulier aux personnes exerçant une activité thérapeutique ou sociale
«Pour les enseignant-e-s»: pour plus de calme et de joie dans un métier aux contraintes multiples (ayant été moi-même enseignante, je comprends bien les problématiques inhérentes à la profession)



   
 
Faisant l'expérience d'être en lien avec lui-même et avec la musique, le pianiste reçoit tout le soutien nécessaire pour jouer calmement un passage très rapide.
______________