|
     
    
  
______________ |
"CESSEZ LE FAUX,
LE JUSTE SE FERA DE LUI-MÊME"
FREDERIK MATTHIAS ALEXANDER
Frederick Matthias Alexander (1869-1955) était un acteur australien passionné par le répertoire shakespearien.
Alors qu'il commence à connaître un certain succès, sa carrière est entravée par des problèmes d'enrouement et pertes de voix chroniques. Il consulte divers médecins qui lui proposent des traitements s'avérant insatisfaisants. Avant une représentation particulièrement importante pour sa carrière, F. M. Alexander reçoit la consigne de ménager sa voix au maximum les deux semaines précédant le spectacle. Ayant appliqué ce conseil, il commence la représentation avec toute sa voix. Mais celle-ci se dégrade en cours de représentation qu'il termine à nouveau enroué.
Cette expérience posera les bases pour les futures recherches de F. M.: il en déduit qu'il fait lui-même quelque chose qui cause son problème. Son médecin approuve ce constat, mais s'avère impuissant à lui proposer une solution. F. M. décide de la chercher seul. Armé de sa seule conviction et de miroirs, il s'observe afin de comprendre ce qu'il fait qui serait la cause de son problème et pour trouver comment modifier ce comportement. A force de persévérance et d'observations – ses recherches s'étendront sur plusieurs années –, il comprend ce qu'il fait, parvient à modifier ses habitudes néfastes et retrouve définitivement toute sa voix.
Les résultats obtenus ont attiré vers lui une multitude de personnes rencontrant des limites dans les activités qu'elles entreprenaient. C'est ainsi qu'il s'est rendu compte de la portée universelle des découvertes qu'il avait faites pour lui-même et a développé une méthode d'enseignement permettant à chacun de retrouver un meilleur "usage de soi". Il affirme notamment le fonctionnement global de l'être humain: il n'y a pas de séparation entre corps et psychisme, l'être humain fonctionne dans une unité psychophysique dynamique.
Soutenu par différents médecins persuadés de l'importance de son travail, il est encouragé à se rendre à Londres afin de le développer et de le diffuser. Il le fera en Angleterre puis aux Etats-Unis. Beaucoup de célébrités de son temps ont pris des leçons avec lui (aperçu). Il n'arrêtera plus d'enseigner jusqu'à la fin de sa vie, formant lui-même les personnes qui allaient transmettre sa méthode de son vivant et après sa mort. Il a rédigé quatre ouvrages dans lesquels il expose les principes de son travail: Man's Supreme Inheritance (1910), Constructive Conscious Control of the Individual (1923), The Use of the Self (1932) et The Universal Constant in Living (1941). |
|
|
