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RETROUVER SA COORDINATION
NATURELLE ET VIVRE MIEUX
AISANCE
Avec la Technique F. M. Alexander, vous retrouvez une façon de vous mouvoir plus légère et fluide, parce que vous retrouvez votre coordination naturelle. Vous réalisez les mêmes activités avec moins d'effort, en perdant moins d'énergie.
Se rapprocher de notre structure physiologique réelle a bien entendu un impact sur notre globalité: plus proche de votre fonctionnement corporel naturel, vous êtes alors également plus proche de votre nature profonde. Vous êtes en mesure d'être et d'exprimer davantage qui vous êtes réellement.
Cela a des répercutions diverses et très concrètes dans la manière de se percevoir, d'effectuer vos activités et sur votre santé.
La Technique F. M. Alexander est particulièrement précieuse si vous désirez:
- soulager des maux dont vous souffrez (dos, nuque, épaules, bras, …; asthme, …)
- gagner en mobilité après un accident ou une opération
- obtenir un soutien durant votre grossesse
- apprendre à mieux gérer les facteurs de stress
- faciliter l'acquisition de nouvelles compétences ("apprendre à apprendre")
- libérer votre plein potentiel dans vos activités artistiques (chant, théâtre, dessin, danse, …)
- nourrir votre confiance en vous et connaître un plus grand bien-être
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L'image que l'on s'est construite de notre corps et de son fonctionnement détermine comment l'on s'y prend pour bouger. Corriger nos images erronées peut être important pour retrouver notre aisance naturelle dans nos mouvements.
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