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RÉFÉRENCES
Références de mon directeur et de ma directrice d'école à la fin de ma formation.
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Références d'élèves:
Anna, directrice d'une école de langue
Anna a pris 10 cours de Technique F. M. Alexander en un mois dans le but notamment de préparer un exigeant voyage à pied de plusieurs semaines.
"Avant de découvrir la Technique Alexander, je faisais passer des exigences extérieures à ma personne – le travail, par exemple, ou les besoins des autres – avant mes propres besoins. Traversant régulièrement des phases durant lesquelles mes forces ne suffisaient pas pour accomplir tous les engagements pris, j’avais alors l’impression de m’effondrer. Grâce à la Technique Alexander, j’ai réappris à écouter mon corps, d’une manière toute nouvelle que je ne connaissais pas auparavant, à le prendre au sérieux, à savoir être à l’écoute de ses besoins. Ainsi je trouve aujourd’hui dans mon équilibre intérieur la force de relever avec sérénité les défis du quotidien."
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Amandine, violoniste et professeure de Technique F. M. Alexander
"Le travail de Sophie m'ouvre un espace où je peux pleinement m'épanouir et être moi-même. Cela me donne l'expérience de ce que cela signifie de vivre vraiment le moment présent, d'accepter ce qui est en moi. Sophie, grâce à son toucher et sa présence, me montre comment je peux me mouvoir dans la vie avec une légèreté et une vitalité qui sont déjà là, mais auxquelles je perds de temps en temps l'accès. Comment je peux avoir confiance en moi, quelle force il y a en moi si je SUIS simplement, si je dis oui à mon corps, mes pensées, mes émotions – la Technique Alexander m'offre les outils nécessaires pour être en accord avec moi-même, mon entourage, avec ce que je fais et pour m'exprimer en musique."
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Lucie, enseignante de Tai Ji, thérapeute et maman
"J'avais déjà pratiqué la Technique Alexander depuis quelques années avant de rencontrer Sophie. Travailler avec elle m'a permis d'être vraiment en contact avec moi-même. Ce que j'apprenais s'intégrait en profondeur. Cela paraît donc facile, léger et en même temps, ça bouge et s'ouvre au fond de moi! J'adore travailler avec elle."
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